Nowa joga: do odnowy biologicznej - do góry nogami
Nowa joga: do odnowy biologicznej - do góry nogami

Wideo: Nowa joga: do odnowy biologicznej - do góry nogami

Wideo: Nowa joga: do odnowy biologicznej - do góry nogami
Wideo: 3D Printed Mojito Shoe by Julian Hakes - Ultimaker: 3D Printing Story - YouTube 2024, Kwiecień
Anonim
Nowa joga: antygrawitacja
Nowa joga: antygrawitacja

Okazuje się, że nawet w tak starodawnym, tradycyjnym i uduchowionym zawodzie, jak… joga, możesz wymyślić coś nowego. Europę i Amerykę przytłoczyła moda na nowy rodzaj reinkarnacji jogi: Antygrawitacja . Jaka jest sól medytacji do góry nogami, kto wymyślił nowa joga i jak amerykańscy jogini doszli do takiego życia - czytaj dalej.

Nowa joga: wisząca medytacja
Nowa joga: wisząca medytacja

Ogólnie rzecz biorąc, współcześni jogini, których jest wielu w Stanach Zjednoczonych, nie wahają się wnieść czegoś nowego do swojego czcigodnego hobby - aż po praktykę medytacji jako flash mob. Tak więc Christopher Harrison, były tancerz Broadwayu i światowej klasy gimnastyczka, nie bał się ofiarować całej społeczności karmicznej nowa joga.

Krąg nowych joginów
Krąg nowych joginów

Istotą „medytacji antygrawitacyjnej”, jak widać na zdjęciach, jest to, że ludzie, którzy ją praktykują, wiszą na specjalnych hamakach z miękkiej tkaniny. Jeśli spojrzysz na jedną z lekcji AntiGravity® Yoga, może być trochę onieśmielające, aby zobaczyć stopniowo zmieniające się niebieskie twarze uczestników do góry nogami. Jednak zwisanie do góry nogami nie jest nawet konieczne: w nowej jodze używa się już wielu różnych pozycji.

Nowa joga: wisząca medytacja
Nowa joga: wisząca medytacja

Zaletą takiej jogi (zwanej również "aerial" - Aerial Yoga) jest to, że odciąża kręgosłup i rozluźnia stawy, co pozwala nawet początkującym wykonywać skomplikowane asany. Bycie do góry nogami jest również bardzo przydatne dla krążenia krwi: jeśli czasami zawiśniesz do góry nogami, wzmocnione ściany naczyń zmniejszą ryzyko udaru mózgu i żylaków nóg. Wisząc w hamakach pomaga joginom poprawić aparat przedsionkowy. A członkowie nowych kręgów jogi mówią, że w stanie zawieszenia związek z niebem i żywiołem powietrza jest lepiej odczuwalny. Lekcja trwa 40 minut przy relaksującej muzyce New Age.

Nowa joga: wisząca medytacja
Nowa joga: wisząca medytacja

Jak możesz sobie wyobrazić, informacje te pochodzą z broszur AntiGravity® Yoga. Nie wiemy, czy jest to bardziej przydatne nowa joganiż stary, ale fakt pozostaje faktem: po otwarciu pierwszego salonu w Nowym Jorku, chciwego na nowe przedmioty w 2007 roku, wiele kręgów już otworzyło się w Ameryce i Europie. Medytacja idzie do góry nogami po świecie!

Zalecana: