7 książek o psychologii, które pomogą Ci spojrzeć na siebie, innych i życie w zupełnie inny sposób

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 00:15

Samorozwój to bardzo ważna rzecz w życiu każdego dorosłego. Jeśli są jakieś trudności w życiu, to od razu chcę podzielić się nimi z bliskimi, proszę o pomoc. Ale czasami zdarza się, że żaden z nich nie może pomóc. Istnieją trudności, z którymi dana osoba musi nauczyć się radzić sobie sama. Mogą w tym pomóc szkolenia, psychoterapia i książki. W naszych czasach jest dużo literatury psychologicznej. W księgarniach zwykle cały dział jest przeznaczony na tę naukę. Dobra książka może nauczyć Cię rozumieć i czuć, rozumieć innych, rozwiązywać wszelkie problemy życiowe, wzrastać i rozwijać się jako osoba.

Rhonda Byrne „Tajemnica”

Jest też film „Sekret”, który mówi to samo o tym, co mówi książka. Oto kilka historii ludzi, kilka specjalnych technik i praktyk, dzięki którym możesz przeprogramować swoją podświadomość na sukces. Przemówienie dotyczy wizualizacji i głębokiej pracy z podświadomością. Dzięki tej książce możesz zmienić swoje życie na lepsze w wielu obszarach: finansów, miłości, pracy, zdrowia. Tutaj kompleks jest opowiedziany prostym językiem. Pomoże Ci to lepiej zrozumieć siebie, myśleć i działać poprawnie. Myśli są materialne - to główna idea książki. To, o czym ludzie myślą, sami przyciągają do swojego życia. Jeśli myślisz tylko negatywnie, nie powinieneś się dziwić, że wszystko wokół będzie źle. Po przeczytaniu tej instrukcji możesz nauczyć się myśleć w taki sposób, aby w Twoim życiu pojawiły się szczęście, pozytywność i szczęście. Jeśli poprawnie zaprogramujesz swoją podświadomość, możesz uzyskać wiele dobrych szans i radykalnie zmienić swoje przeznaczenie na lepsze.

John Kehoe „Podświadomość może zrobić wszystko”

Ta książka może posłużyć do utrwalenia efektu po przeczytaniu „Tajemnicy”. Chodzi też o głęboką pracę z własną podświadomością. Oto wiele przykładów z życia, kiedy ludzie zmienili swoje przeznaczenie tylko dzięki pozytywnym myślom. Zaczynając od romantycznych związków, kończąc na nieuleczalnych chorobach, które zostały pokonane. Mózg jest najbardziej niezbadanym przez naukowców organem. Wiadomo, że nie ma ludzi, którzy w pełni wykorzystaliby swój umysł. Ale ta książka może pomóc poszerzyć granice myślenia i skierować uwagę na pozytywy. John Kehoe, który mieszka w zalesionym terenie kanadyjskiej prowincji, od trzech lat myśli o swojej książce i programie, który zmienia umysły ludzi. Ten program pomaga poszerzyć granice umysłu i wykorzystać swój wewnętrzny potencjał w większym stopniu niż inni ludzie.

Michaił Labkowski „Chcę i będę”

Książka jednego z najpopularniejszych rosyjskich psychologów uczy być szczęśliwym. Autor jest przekonany, że tworzy się absolutnie każda osoba. Jego rady i przekonania mogą pomóc każdemu lepiej zrozumieć siebie, swoje prawdziwe pragnienia i potrzeby. W końcu nie wszyscy na świecie potrzebują tego samego. Jego frazy na pierwszy rzut oka mogą wydawać się zbyt radykalne, ale książka mówi o zdrowym i społecznie akceptowalnym postrzeganiu świata. Na przykład zdanie: „Rób, co chcesz”, niektórzy mogą uznać to za zbyt proste, uderzając w różne wady i pokusy. Ale mówimy o dbaniu o siebie i wewnętrznym zrozumieniu swoich prawdziwych potrzeb. Labkovsky poprzez swoją książkę wyjaśnia ludziom, że nie ma beznadziejnych sytuacji i wszystko jest w rękach człowieka. Potrzebujesz tylko chęci zmiany czegoś w sobie.

Paul Ekman „Psychologia kłamstwa”

Na podstawie tej książki nakręcono całą serię „Lie to Me”, która była popularna na całym świecie. Książka opisuje wiele takich samych reakcji behawioralnych ludzi na planecie, które można wykorzystać do określenia, kiedy mówią prawdę, a kiedy kłamią. Istnieje również wiele technik i zaleceń, jak uniknąć stania się ofiarą oszustwa. Możesz także nauczyć się rozpoznawać kłamstwa, obserwując ludzi. Pomoże ci to lepiej zrozumieć innych i zrozumieć ich. Wnioski z badań autora stanowiły podstawę rozwoju automatycznego rozpoznawania twarzy, konsultował się z amerykańskimi organami ścigania, a także różnymi firmami. Wszystkimi tymi informacjami, które Ekman zbierał przez lata, postanowił podzielić się z czytelnikami w swojej książce. Autor klasyfikuje rodzaje kłamstw, podpowiada, z czego dokładnie ludzie mogą kłamać i jak to kłamstwo zauważyć.

Robert Cialdini „Psychologia wpływu”

Autor jest profesorem na Uniwersytecie Arizony, jest ekspertem w dziedzinie psychologii społecznej i eksperymentalnej. Psychologia wpływu jest uznawana za jedną z najlepszych i najważniejszych książek o psychologii społecznej. Tutaj prostym językiem opowiada o poważnych sprawach. Jak delikatnie przekonać ludzi do zrobienia tego, co musisz zrobić. To dość poważny samouczek, ale łatwy do odczytania i zrozumienia. Opisano tu techniki, mechanizmy i sposoby motywacji. Ta książka będzie przydatna dla psychologów, polityków, menedżerów, liderów i wszelkich zawodów, w których trzeba jakoś wpłynąć na świadomość ludzi. Przydatne będzie przeczytanie książki i tylko dla ogólnego rozwoju, aby lepiej zrozumieć i skorygować swoje zachowanie, a także stosunek innych do ciebie. Rozumiejąc sposoby manipulowania innymi ludźmi, możesz nauczyć się nie ulegać wpływom innych ludzi i działać wyłącznie z własnych pragnień.

Stephen R. Covey „7 nawyków skutecznego działania”

Książka została napisana głównie w kierunku psychologii humanistycznej od odnoszącego sukcesy amerykańskiego konsultanta biznesowego Stephena Coveya. Jest to podręcznik efektywnego rozwoju własnej osobowości, umiejętności podkreślania tego, co w życiu najważniejsze i właściwej organizacji działań. Jest światowym bestsellerem numer jeden w dziedzinie samodoskonalenia. Żadna księgarnia nie jest kompletna bez tego wydania. Autor w dość lekkiej formie opisuje złożone mechanizmy psychiki, sposoby rozumienia siebie, uczy śmiałego wyznaczania celów i ich osiągania. Książka mówi o tym, że nie wszystko dzieje się od razu. Osiągnięcie czegoś wymaga dużo wysiłku. Ale im więcej zainwestujesz w siebie wiedzy i energii, tym więcej osiągniesz wyników. Dla osób, które starają się żyć świadomie, szczęśliwie i pomyślnie, książka z pewnością będzie przydatna. Stephen Covey nie tylko mówi o tym, jak osiągać cele, ale uczy, jak znaleźć i podążać za własnym przeznaczeniem. Ta książka przyda się nie tylko tym, którzy znajdują się w trudnych sytuacjach życiowych, ale także tym, którzy chcą żyć szczęśliwiej i bardziej świadomie.

Colin przechyla „radykalne wybaczenie”

Ta książka pomoże każdemu, kto ją przeczyta, radykalnie zmienić swoje życie, spojrzeć na siebie i otaczających go ludzi z zupełnie innej perspektywy. Ten podręcznik zmienia światopogląd, postrzeganie Twojej przeszłości i umożliwia tworzenie szczęśliwej przyszłości. Poczucie winy, uraza, złość na innych i na siebie - wszystko to bardzo obciąża duszę i przeszkadza w rozwoju. „Radykalne przebaczenie” pomoże ci osiągnąć harmonię pod względem emocjonalnym, odpuścić wszelkie złe rzeczy i zacząć spokojnie i miarowo iść naprzód. Książka uczy wdzięczności za wszystkie wydarzenia w twoim życiu, zarówno dobre, jak i złe. Jeśli dana osoba wie, jak wyciągnąć właściwe wnioski ze swoich trudności, nie musi ciągnąć za sobą ogromnego kamienia negatywnych emocji. Po przeczytaniu będziesz mógł spojrzeć na siebie i świat w nowy sposób, poczuć radość, miłość, szczęście, wdzięczność, wolność. Wszystkie negatywne doświadczenia z przeszłości bardzo krępują człowieka w teraźniejszości. Książka może nauczyć Cię, jak odpuścić negatywy, dostrzec pozytywy i cieszyć się życiem tu i teraz.