Jak wybrać fotel ortopedyczny i zachować zdrowie dla koneserów literatury?

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-15 02:33

Od dzieciństwa starają się zaszczepić w nas miłość do literatury. Wszakże nie tylko wzbogaca nasz wewnętrzny świat, ale także rozwija zdolności intelektualne. Według badań socjologicznych osoby czytające mają większe szanse na robienie postępów w karierze, budowanie lepszych relacji i zachowanie jasności umysłu na starość.

Z drugiej strony nikt nie myśli o tym, że konieczne jest stworzenie odpowiednich warunków do czytania. W przeciwnym razie rozproszona uwaga i niska percepcja tekstu są mniejszymi konsekwencjami. Nieprawidłowa postawa lub słabe oświetlenie nieuchronnie prowadzą do pogorszenia widzenia i deformacji postawy.

Jak stworzyć odpowiednie środowisko do czytania? Jakimi zasadami powinieneś się kierować? A co mają z tym wspólnego krzesła ortopedyczne? Rzućmy okiem na ten artykuł.

Złe nawyki miłośników literatury

Czytanie w ciemności. Jeśli w dzieciństwie schowałeś się ze swoją ulubioną książką pod kocem z latarką, nie powinieneś ignorować czynnika świetlnego w wieku dorosłym. Nie ma potrzeby na próżno nadmiernie rozciągać wzroku. Zainstaluj dodatkowe źródło światła, jeśli odczuwasz dyskomfort;

• Nieprawidłowa pozycja ciała. Czytanie powieści leżąc na kanapie wydaje się wielu być prawdziwym pocieszeniem. Jednak nieprawidłowy kąt i odległość między tobą a książką zwiększa nacisk na mięsień oka. Może to prowadzić do zawrotów głowy, podrażnienia oczu i astenopii. Ponadto zniekształcona pozycja ciała szkodzi postawie i prowadzi do różnych chorób kręgosłupa, takich jak skolioza, osteochondroza i inne. Tutaj najpierw musisz pomyśleć o zakupie fotela ortopedycznego. Ale o tym później.

Czytanie w podróży. Jeśli lubisz spędzać czas w drodze na książkę, zapomnij o tym. Brak możliwości skupienia się na tekście z powodu wstrząsów w transporcie rani oczy nawet bardziej niż przyćmione światło.

Nadużywanie gadżetów. Długotrwałe i bezmyślne czytanie z ekranu tabletu, monitora lub telefonu może prowadzić do zespołu zmęczenia oczu (astenopii). Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, dostosuj jasność monitora do optymalnego poziomu, rób przerwy i rozgrzewkę dla oczu, unikaj odblasków i odbić.

Kiedy wszystkie karty zostaną odkryte i zdasz sobie sprawę, że zdrowie zależy bezpośrednio od poziomu twojej kultury czytelniczej, czas wrócić do wyboru odpowiedniego krzesła.

Jak wybrać odpowiednie krzesło ergonomiczne?

Po pierwsze, istnieje znaczna różnica między krzesłem ortopedycznym a krzesłem ergonomicznym. Pierwszym z nich jest wypracowanie i skorygowanie istniejących problemów z kręgosłupem, a drugim zapobieganie im. Liczy się tutaj ilość regulacji, sztywność ramy i obecność specjalnych rolek. Ale oba mają na celu poprawę Twojego samopoczucia i zdrowego komfortu.

Aby znaleźć idealne krzesło, przygotowaliśmy kilka wskazówek:

Najpierw ustal, do jakich celów potrzebujesz krzesła i jakie zadania ma rozwiązać. Jak wspomniano wcześniej, takie meble mogą nie tylko zapewnić wygodne środowisko do czytania, ale także poprawić Twoje zdrowie. Musisz także znać wszystkie warunki i cechy korzystania z produktu. Rodzaj tapicerki, złożoność konstrukcji i obecność dodatkowych elementów zależą bezpośrednio od parametrów pomieszczenia i innych czynników zewnętrznych;

Krzesła ergonomiczne mogą mieć różną ilość indywidualnych ustawień, ale wszystkie powinny pozwolić na pełne dopasowanie modelu do ciała. Obowiązkowe ustawienia obejmują: regulację wysokości siedziska, regulację kąta nachylenia oparcia, mechanizm wychylny (tilt lub anyfix), a także synchronizację i regulację głębokości siedziska;

Konstrukcja krzesła może być sztywna lub średnio sztywna. Powinien idealnie dopasowywać się do naturalnych konturów pleców i zapewniać niezawodne wsparcie dla 5 regionów kręgów. Przyczynia się to do równomiernego rozłożenia obciążenia podczas siedzenia i pozwala na korektę postawy;

Równie ważny jest dobór tapicerki i designu krzesła. Podobnie jak w przypadku książki, nawet przy ostrożnym podejściu do produktu, jej powierzchnia nie jest odporna na czynniki zewnętrzne i zanieczyszczenia. Materiał obiciowy powinien być trwały, przyjemny w dotyku i łatwy w utrzymaniu czystości. Radzimy przyjrzeć się bliżej tkaninom nowej generacji, takim jak azur i antara. Im lepszy materiał i im bardziej złożony projekt, tym wyższa cena. Krzesło ortopedyczne musi zadowolić Cię swoim wyglądem, ponieważ ten główny atrybut wnętrza bezpośrednio wpłynie na Twój stan emocjonalny i ogólną atmosferę w pomieszczeniu;

Zwróć uwagę na wypełniacz. Powinna być elastyczna i szybko powracać do pierwotnego kształtu po kontakcie fizycznym. Warto tutaj zwrócić uwagę na doskonałe właściwości komórkowego elastomeru polimerowego. Ten wypełniacz ma działanie pamięciowe, sprzyja prawidłowej cyrkulacji powietrza i nie powoduje alergii;

• Krzesło musi posiadać odpowiednie certyfikaty jakości i bezpieczeństwa. Na przykład wszystkie produkty Kulik System są certyfikowane i spełniają wymagania środowiskowe Europy.

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz znaleźć idealne krzesło. Ergonomiczny produkt pozwoli Ci w pełni się zrelaksować i cieszyć ciekawą książką bez poświęcania zdrowia. I pamiętaj, największym sekretem poprawnego czytania jest dobra zabawa.

Więcej szczegółów na stronie producentów krzeseł ergonomicznych i ortopedycznych: kulik-system.com