Sekrety supermocarstwa Ice Mana: jak pokonać choroby za pomocą zimna

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 00:15

Wspiąć się na szczyt Mount Everest w samych butach i krótkich spodenkach? Pływać w lodowatej wodzie 100 metrów pod lodem? Stać przez dwie godziny w pojemniku z lodem? - Wszystko to wydaje się niemożliwe dla przeciętnego człowieka, przynajmniej bez poważnych, jeśli nie śmiertelnych, konsekwencji zdrowotnych. Jednak Holender Wim Hof swoim przykładem - a także przykładem swoich uczniów - udowodnił, że takie "supermoce" są dostępne dla każdego.

W kwietniu Wim Hof, zwany także „Człowiekiem Lodu”, skończy 58 lat. Większość ludzi w tym wieku ma problemy zdrowotne i powoduje smutek; ciągły stres, siedzący tryb życia, leki, zła ekologia, wirusy – jest wokół nas aż nadto czynników, które prowadzą nas do sytuacji, w której narzekanie na zdrowie staje się niemal nawykiem. Wim Hof zapewnia, że to wszystko to tylko wymówki, tak naprawdę przyczyną wszystkich naszych chorób jest to, że zerwaliśmy kontakt z własnym ciałem i zapomnieliśmy, jak go słuchać.

Ze względu na Wima Hofa kilka oficjalnie zarejestrowanych rekordów: W 2007 roku eksplodował na wysokość 6,7 km Mount Everestu, będąc tylko w obutym i ubranym w szorty, ale tym razem nie dotarł na szczyt, ponieważ odniósł kontuzję jego stopa pobiła swój własny rekord, stojąc w pojemniku z lodem przez 1 godzinę 13 minut i 48 sekund. Rekord ten został wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa.

W 2009 roku Hof wspiął się na szczyt Kilimandżaro w zaledwie dwa dni w samych szortach. W tym samym roku przebiegł cały dystans maratonu w śniegach Finlandii w temperaturze -20 (Hof przebiegł maraton w pięć i pół godziny w krótkich spodenkach). Ten maraton został sfilmowany od razu przez trzy największe kanały - BBC, Channel 4 i National Geographic. W 2010 roku ponownie pobił swój rekord i stał zanurzony w lodzie przez 1 godzinę i 44 minuty. kąpiel z lodem - 1:52:42. We wrześniu tego samego roku przebiegł maraton na pustyni Namib bez wody: „Nie stosuję żadnych sztuczek, wszystkie moje nagrania są nagrywane na wideo, są świadkowie, wszystko jest udokumentowane – liczby to liczby” – mówi Wim Hof.

Niektórzy uważają, że Wim Hof to wyjątkowe zjawisko, a jego umiejętności różnią się w zależności od osoby. Jednocześnie sam zapewnia, że jest zupełnie zwyczajną osobą, a jego „supermoce” są dostępne dla absolutnie każdego. Opublikował książkę o swojej metodzie (w języku angielskim i holenderskim), a także serię samouczków wideo, które pozwalają opanować kontrolę nad własnym ciałem. „Wszystko, co musisz zrobić, to kontrolować swoje ciało za pomocą umysłu", mówi Wim. „Stworzyłem metodę, której składnikami są oddychanie, właściwe nastawienie i chłód. To zoptymalizuje połączenie między ciałem a umysłem".

Kilka lat temu amerykański dziennikarz Scott Carney umówił się na spotkanie z Wimem Hofem, ponieważ nie wierzył we wszystkie te cuda, Scott był pewien, że to wszystko sfałszowane. Jednak zamiast superreportować rewelację, Scott nagle odkrył w sobie te same „supermoce”. Pierwszego dnia stałem bosymi stopami na śniegu tylko 5 minut, potem był straszny ból. Jednak po ćwiczeniu oddychania z Wimem, drugiego dnia stałem 20 minut. Trzeciego dnia - 45 minut A potem Wim zabrał nas do lodowego wodospadu za naszym domem i tam medytowaliśmy na ławce, aż śnieg wokół nas całkowicie stopił się z naszego własnego ciepła. W końcu wędrowaliśmy po śniegu przez 8 godzin, będąc tylko w obutych i ubranych w szorty. I pomimo lodowatego wiatru było mi gorąco.”Podczas treningu Scott schudł i pozbył się długotrwałych problemów zdrowotnych.

„Każdy może to zrobić", mówi Wim Hof o swojej metodzie. „Po prostu stajesz się alchemikiem własnego ciała. Po prostu spróbuj. Wdech i wydech".

Zdolności ludzkie wydają się być naprawdę nieograniczone. Nie tak dawno pisaliśmy o innym zjawisku - historia Rozy Kuleszowejkto mógł widzieć z zamkniętymi oczami.