13 znanych aktorów, którzy dużo przytyli lub schudli specjalnie za tę rolę

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 00:15

Obraz stworzony przez aktora na ekranie to tylko wierzchołek góry lodowej, a za nim kryje się dużo pracy, od przygotowania psychologicznego po podobieństwo zewnętrzne. Nie zawsze, aby w pełni odpowiadać roli, wystarczy nałożyć makijaż i pracować z komodą. Aktorzy muszą wykonać ogromną pracę nad własnym ciałem. Czasem niszcząc zbudowaną przez lata sylwetkę, a czasem wręcz przeciwnie, mozolnie tworząc zupełnie inne ciało.

1. Chris Hemsworth, Thor

Kiedy Chris został obsadzony, był dobrze zbudowanym facetem, z ciałem surfera - wysportowanym, ale chudym. Garnitur wisiał na nim, pomimo odpowiedniego typu, był och, jak daleko od prawdziwego Gromowładcy. Reżyser otrzymał zadanie rzucenia głównych sił na pompowanie ciała i odpowiadanie na zewnątrz nowej roli. Przez sześć miesięcy praktycznie nie wychodzi z sali, aktor żartuje, że jedyne, co zrobił, to huśtawka i jedzenie białka. Oczywiście stworzono dla niego indywidualny program i pracował z najlepszym hollywoodzkim trenerem, więc mu się udało.

W sumie zyskał 10 kg masy mięśniowej, ale po sfilmowaniu przerwał tak intensywne treningi. Dodatkowo podczas przymierzania garnituru okazało się, że trochę przesadził, był trochę za mały w rękach.

2. Natalie Portman „Czarny łabędź”

Natalie nigdy nie była gruba, ale do tej roli musiała schudnąć 9 kg. Przy wzroście 160 cm waży 52 kg, podczas kręcenia filmu, w którym grała baletnicę, ważyła 43 kg. Opracowano dla niej specjalną dietę, opartą na produktach wegetariańskich. Poza tym spędziła wiele godzin na zajęciach tanecznych. Po grze w baletnicę trzeba było nie tylko być bardzo chudym, ale też umieć tańczyć.

Po nakręceniu Portman wróciła do swojej normalnej wagi i namawia fanów, aby nie powtarzali tego niebezpiecznego eksperymentu, ponieważ bohaterka, którą grała, była chora na anoreksję i zjadła tylko grejpfruty, wierząc, że jej szczupłość przyniesie jej rolę w Jeziorze łabędzim. Za tę rolę Portman zdobył Oscara.

3. Jonah Hill i jego role

Ten aktor nigdy nie był szczupły, co nie przeszkodziło mu w budowaniu udanej kariery na ekranie. Wręcz przeciwnie, jego rolą są zabawne grube kobiety, do których wizerunków idealnie pasuje. Często zmieniał wagę dla swoich ról, na przykład do filmu „Macho i Nerd 2” schudł 40 kg, a do „Chłopców z pniami” zyskał 20. Mimo, że jego waga była już odpowiednia dla obrazu, on zdecydował, że jego bohaterowi nie będzie przeszkadzał kolorowy drugi podbródek. A teraz do gry weszły hamburgery, napoje gazowane i późne obiady. Wtedy jego waga osiągnęła dla niego krytyczny poziom 115 kg. Czując na sobie wszystkie rozkosze duszności, pocenia się i niezdarności, postanowił schudnąć.

Teraz nie tylko schudł, ale także stał się napompowany, zaczął jeść bardziej racjonalnie, rozważnie podchodzi do wszystkiego, co trafia do jego żołądka i to daje rezultaty.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

Aktorowi było ciężko, bo tuż przed filmem „Lefty”, w którym miał zagrać boksera, skończył pracę nad „Stringerem”, za który schudł 14 kg. Co więcej, nie chodziło tylko o „zjedzenie” swojej poprzedniej wagi, ale o przyrost masy mięśniowej, bo musiał wejść na ring i zagrać mistrza.

Jego treningi były niezwykle intensywne, oczywiście oprócz ćwiczeń siłowych obejmowały także boks, ponieważ konieczne było, aby mięśnie rozwijały się zgodnie z pożądanym typem. Pomimo tego, że musiał uprawiać sport przez 6 godzin dziennie, czuł się świetnie, przyznając, że ma 80 kg energii i wściekłości.

5. Matthew McConaughey, Klub Kupców w Dallas

Mateusz w tym filmie zagrał mężczyznę, który umierał na AIDS, jasne jest, że przystojny mężczyzna, pełen zdrowia, bez względu na to, jak przyzwyczaił się do roli, nie mógł być przekonujący. W ciągu 4 miesięcy zrzucił 21 kg i zaczął ważyć około 60 kg, co jest wartością krytyczną dla mężczyzny w jego wieku i wzroście. Odchudzanie odbywało się pod okiem lekarzy i pomimo tego, że sprawiało aktorowi wiele problemów i niedogodności, było stosunkowo bezpieczne.

Praktycznie nie wychodził z domu, aby być nie tylko chudym, ale także bladym, praktycznie się nie ruszał, aby nie nabrać masy mięśniowej, ale przeciwnie, by ją spalić. Na ten okres musiał zrezygnować z imprez towarzyskich. Pierwszą rzeczą po zakończeniu kręcenia filmu zamówił sobie dostawę z fast foodów.

6. Tom Hardy, Bronson

Pomysł zagrania Bronsona został zatwierdzony przez samego znanego przestępcę i faktycznie zatwierdził kandydaturę Toma do tej roli. Nic dziwnego, chudy i żylasty Tom, sam dorastał w kryminalnej strefie i ma zbyt twardy i wybuchowy charakter, wydawał się bliski więźniowi. Ich komunikacja została zbudowana nie tylko na wymianie informacji, aby wejść w rolę. Bronson stworzył program treningowy dla Toma, zgodnie z zasadą, którą kołysał się przez lata.

Bronson, który ma 180 cm wzrostu i waży około centa, naprawdę robi wrażenie. Robi pompki z więźniami na ramionach, biega nawet wtedy, gdy trzymają go strażnicy i generalnie przykłada dużą wagę do jego sprawności fizycznej. W okresie przygotowań do filmu Tom stał się cięższy o prawie 20 kg. Bo, jak ukarał Bronson, został nakarmiony na rzeź i prowadzony na trening.

7. Charlize Theron, „Potwór”

Charlize to prawdziwa profesjonalistka, która widzi aktorstwo nie tylko w reinkarnacji na ekranie, ale także w wieloletniej pracy nad każdym drobiazgiem. W filmie „Monster” gra brudną narkomankę i dla wielu ta rola była prawdziwą rewelacją, rewelacją, że taka może być olśniewająca Charlize.

Do roli zyskała 14 kg. Nie było to trudne, po prostu opierała się na pączkach, napojach gazowanych i innych słodyczach, więc nadwaga nie trwała długo, a on wykluczył sporty, które sprawiły, że jej sylwetka była wiotka. Resztę zrobili dla niej profesjonaliści. Fryzjer zrobił holowanie ze złotych loków, wizażyści „zepsuli” skórę i wymyślili specjalne podkładki na zęby. Już na kolejnej ceremonii rozdania Oscarów Charlize jak zwykle wyglądała niesamowicie, bez nadwagi.

8. Tom Hanks, wyrzutek

Aktor zagrał w swojej karierze ponad 70 ról, ale filmowanie w tym filmie sprawiło, że najpierw przybrał na wadze, a potem bardzo szybko schudł. W sumie w okresie kręcenia stracił 23 kg. Zgodnie z fabułą filmu mężczyzna w średnim wieku ulega katastrofie lotniczej i zostaje zmuszony do zamieszkania na bezludnej wyspie. Oczywiście musiał przez ten czas schudnąć i urosnąć, bo bohater żył z ręki do ust.

Ale Tom jest jednym z najbogatszych aktorów w Hollywood i na pewno nie żyje z rąk do ust, więc miał problemy z szybkim odchudzaniem, a wydarzenia są pokazywane na ekranie w trybie przyspieszonym. Dlatego strzelanie zostało nawet na chwilę zawieszone, aby Tomek odpowiednio urósł i schudł.

9. Demi Moore „Żołnierz Jane”

Kultowy film, który zmienił karierę aktorki, sprawiając, że wygląda nie tylko jako romantyczna osoba grająca fatalne piękności, ale jako charakterystyczna aktorka. Do kręcenia filmu spędziła kilka miesięcy w obozie wojskowym, szkoląc się w ramach programu „SEALs”, który nie był powolny, aby przynosić owoce.

Jej program treningowy obejmował nie tylko obciążenia kardio i siłowe, ale także techniki psychologiczne. W końcu tylko osoba o wytrzymałej psychice była w stanie to wszystko wytrzymać. Demi Moore udowodniła, że jest nie tylko pięknością, ale i prawdziwą wojowniczką, w walce o tę rolę udowodniła nie tylko innym, ale i sobie, że takie obciążenia są w jej mocy. Zanim rozpoczęły się zdjęcia, aktorka bez problemu robiła pompki z jednej strony.

10. Curtis Jackson (50 centów) „Różne rzeczy”

Chłopiec z rakiem i napompowany ciemnoskóry raper to dwa spojrzenia, które nie pasują do siebie. Ale w Miscellaneous Things rola przypadła raperowi znanemu jako 50 Cent. Niewielu fanów od razu rozpoznało go w tej roli, różnica była zbyt oczywista.

W przypadku tej roli benchmark spadł o 27 kg w nieco ponad miesiąc. Oczywiście było to niezwykle trudne zadanie i wyraźnie zachwiał swoim zdrowiem. Schudł na tzw. diecie pitnej, czyli nie jadł, ale pił – wodę, herbaty, zupy. I robił treningi cardio. Trening siłowy został zamknięty, ponieważ promuje wzrost mięśni.

11. Christian Bale i jego role

Jego poważna gra dramatyczna to nie jedyna rzecz, na którą zwraca uwagę w filmie „Machinist”. Według scenariusza Bale gra postać, która nie je ani nie śpi przez rok, wygląda na odpowiednią. W tej roli Bale zrzucił 28 kg. Co więcej, chciał dalej chudnąć, ale lekarze podnieśli alarm, zapewniając go, że dalsza utrata wagi może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji. Aktor nie przestrzegał specjalnej diety, po prostu nie jadł, codziennie jadł jabłko i puszkę tuńczyka w puszkach.

Po The Machinist Christian zagrał w Batman Begins i zyskał 45 kg za tę rolę, udowadniając, że jego ciało może przekształcić się we wszystko, jeśli naprawdę tego chce.

12. Renee Zellweger, „Dziennik Bridget Jones”

Nie było tak trudno zdobyć 15 kg do roli, jak później złożyć je z powrotem, zwłaszcza że Rene ma taką nadwagę i wygląda na niej niezwykle harmonijnie. W codziennym życiu uważnie monitoruje wskaźniki na wadze i rzadko pozwala sobie na jakiekolwiek ekscesy, ale ciekawą rolą jest mocny argument, aby na chwilę zapomnieć o treningu i dietach.

Aktorka zyskiwała tak samo jak wszyscy w fast foodach i piwie - to główny sekret tych, którzy chcą przytyć, a więc luźnych i nieprzyjemnych. W krótkim czasie zrzuciłam zdobyte kilogramy, siedziałam na diecie mono i aktywnie trenowałam.

Jared Leto „Rozdział 27”

Aktor wysportowany nigdy nie ważył więcej niż 70 kg i trudno było sobie wyobrazić go z nadwagą. Jednak po tym, jak został zatwierdzony do jednej z głównych ról w ciekawym filmie „Rozdział 27”, postanowił przybrać na wadze, aby mieć maksymalne podobieństwo do bohatera - zagrał zabójcę z upośledzeniem umysłowym, który wymyślił atak na bożek.

Przy pomocy lodów i oliwy z oliwek zyskał 20 kg. Ale ten przyrost wagi nie poszedł na marne, zepsuł swój metabolizm i dopiero po chwili wrócił do swojego zwykłego wskaźnika na wadze. Wielu fanów nie rozpoznało idola w nowym wizerunku, zmiany okazały się zbyt uderzające.

13. Russell Crowe „Najgłośniejszy głos”

Niezrównany Russell Crowe wielokrotnie udowadniał, że to on jest właścicielem swojego ciała, a nie odwrotnie. W roli gladiatora był bezbłędny, a rola starzejącego się Rogera Islesa spoczywała na jego ramieniu. Do tego wyglądu przybrał na wadze i osiągnął swoje maksimum 135 kg.

Nie trzeba dodawać, że Crowe, który ma doskonałą kontrolę nad swoim ciałem i wielokrotnie tracił na wadze i przybierał na wadze w rolach, wykonał to zadanie znakomicie. Nawiasem mówiąc, Crowe zwykle przybiera na wadze bez alkoholu, chociaż reszta aktorów używa go w celu zwiększenia apetytu i pogorszenia trawienia.

Mimo całego blasku, jaki otacza zawód aktora, zdecydowanie nie można tego nazwać łatwym. Transformacje ciała zawsze pozostawiają ślady na ogólnym zdrowiu, zwłaszcza jeśli są wykonywane wielokrotnie. Ale prawdziwi profesjonaliści są gotowi na takie metamorfozy i nie są zakładnikami swojej zewnętrznej powłoki. Do widzenia cały świat walczy o prawo do bycia grubym i walczy o pozytywną sylwetkę, jeden z aktorów je hamburgery jakby nie w sobie, a drugi próbuje nowej diety i wszystko dla jednej roli.