Wideo: Królestwo Morfeusza: zdrowy sen dla Japonek w Quska Sleeping Cafe
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 00:15
Dorastając rozumiemy, że sen to luksus, na który niestety nie zawsze można sobie pozwolić. Przepracowanie prowadzi do stresu, depresji i oczywiście obniżonej wydajności. język japoński - jeden z najbardziej pracowitych narodów - doskonale wiedzą, jak ważne jest szybkie i sprawne wykonanie swojej pracy, dlatego właśnie w tym kraju pierwsza na świecie kawiarnia dla kobiet Quska Sleeping Cafegdzie możesz … spać. Tak, tak, dobrze słyszeliście: tylko przedstawiciele pięknej połowy ludzkości przyjeżdżają tutaj, aby położyć się na chwilę w środku dnia pracy.
Korzyści płynące z krótkiej drzemki w ciągu dnia są niezaprzeczalne: to świetny sposób na regenerację i poprawę nastroju. W Tokio, gdzie obciążenie pracą jest fenomenalne, taka kawiarnia to panaceum na bizneswoman. Panie przychodzą do Quska Sleeping Cafe w porze lunchu oraz gdy pracują w godzinach nadliczbowych i potrzebują krótkiej przerwy. Cena nietypowych usług jest bardziej niż demokratyczna: 10 minut snu w przytulnym pokoju kosztuje 1,60 USD, a zakup czterogodzinnej subskrypcji kosztuje około 33 USD.
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że taki odpoczynek jest bezużyteczny, ale badania naukowców wykazały, że krótka drzemka trwająca 10-15 minut zwiększa ogólną wydajność pracy i jednocześnie nie powoduje senności. Japończycy doskonale wiedzą, jak korzystna jest drzemka w środku dnia pracy, dlatego firmy wcześniej drzemią popołudniami. Ale kawiarnie takie jak Quska pozwalają teraz robić to w wygodnym otoczeniu, drzemając na miękkiej poduszce.
Jakościowa różnica między Quska Sleeping Cafe a innymi podobnymi lokalami polega nie tylko na tym, że wchodzą tu tylko kobiety, ale świadczą one cały wachlarz usług bezpośrednio związanych ze snem. Aromaterapia pozwoli Ci szybko zanurzyć się w królestwie Morfeusza, a usługi wizażystki sprawią, że panie będą wyglądać odpowiednio po powrocie do gabinetu. Udowodniono, że wizyta w Quska Sleeping Cafe zwiększa wydajność pracy średnio o 20%, a żeby pracownicy nie zaspali w pracy, budzi ich opiekuńczy personel.
Nawiasem mówiąc, Japończycy mają szczególny stosunek do snu. Dosłownie mają obsesję na punkcie pracy, na przykład wolą pić kawę przed krótkim odpoczynkiem, aby sen nie był głęboki, a samo ciało budziło się po chwili. Chociaż oczywiście nie da się długo żyć w takim rytmie, prędzej czy później człowiek będzie potrzebował dobrego wypoczynku. W końcu to nie przypadek, że w kulturze japońskiej pojawił się nawet specjalny termin karoshi, który dosłownie oznacza „śmierć z przepracowania”.
Zalecana:
Czym jest nowoczesny zdrowy styl życia: konieczność podyktowana czasem, czy pułapka, w którą wszyscy wpadli
PP, KBZHU, maratony, detox, koktajle, instruktorzy jedzenia, zegarki fitness… Wszystko to podawane pod sosem zdrowego stylu życia, podobno każdy szanujący się współczesny człowiek zadba o swoje ciało i zdrowie, przestrzegaj PePe , nie jedz glutenu, weź pod uwagę KBZhU, wykonuj detko i postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami indywidualnego trenera. Ale jak ważna jest cała ta branża i czy naprawdę jest potrzebna większości ludzi? I dlaczego większość ludzi zgadza się powierzyć swoje zdrowie instruktorom?
10 utalentowanych Japonek, których pracę podziwia świat
Historia sztuki Japonii jest jedną z najbogatszych na świecie. I z reguły często w centrum uwagi znajdują się artyści, rzeźbiarze i fotografowie, cieszący się ogromnym uznaniem publiczności. Ale te utalentowane Japonki były w stanie udowodnić nie tylko sobie, ale całemu światu, że płeć nie ma znaczenia dla kreatywności i że słaba połowa ludzkości w niczym nie ustępuje silnej
Bodypositive kontra zdrowy styl życia: jak wyglądają słynne modelki w dużych rozmiarach bez retuszu
Kiedyś pozytywność ciała była prawdziwym przełomem w świecie mody - dziewczyny o bardziej zaokrąglonych kształtach, dziewczyny o ciemniejszej skórze i „niestandardowe niskie” modelki nagle „wkleiły się” w szeregi szczupłych, jeśli nie chudych, wysokich modelek . Teraz „body positive” coraz częściej kojarzy się nie tyle z akceptacją, ile z promowaniem nadmiernej wagi u kobiet. To, czy całe ciało jest piękne, jest kwestią kontrowersyjną, ale tylko najbardziej pozytywne modelki, jak się okazuje, nie stronią od retuszowania swoich zdjęć
Zdrowy umysł w zdrowym ciele: dieta dla rekordów olimpijskich
W zdrowym ciele zdrowy duch! A kto wie lepiej niż mistrzowie olimpijscy, jak utrzymać ciało w świetnej formie? Kluczem do ich sukcesu jest regularna aktywność fizyczna i zbilansowana dieta. Umit Bektas, fotograf agencji Reuter, rejestruje codzienną dietę tureckich sportowców przygotowujących się do Igrzysk Olimpijskich w Londynie
To, co dobre dla Rosjanina, jest dobre dla Niemca: 15 typowo „naszych” rzeczy, niezrozumiałych dla zachodniego człowieka na ulicy
Od rozpadu Związku Radzieckiego minęło już prawie ćwierć wieku, a wielu wciąż z nostalgią wspomina czasy, kiedy jakakolwiek rysa była wysmarowana jaskrawą zielenią, a brzozę wynoszono ze sklepu w sznurkowej torbie zamiast soku pomarańczowego. Przegląd ten przedstawia typowo „nasze” zjawiska, przypominając, o których z dumą możemy powiedzieć: „Na Zachodzie nie zrozumieją”